سمك السلمون مع السكر البني الصقيل
سمك السلمون مع السكر البني الصقيل هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 299 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 3.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من خردل ديجون والسكر البني وشرائح السلمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السكر البني الفاتح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت المشمش مع السكر البني ومعجنات القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 87%، هذا الطبق هائل. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سمك السلمون مع السكر البني الصقيل, سمك السلمون مع السكر البني الصقيل، و سمك السلمون مع الخردل والسكر البني الصقيل.
تعليمات
سخن الفرن اللاحم وتعيين رف الفرن في حوالي 6 بوصة من مصدر الحرارة ؛ إعداد رف عموم اللاحم مع رذاذ الطبخ.
يتبل السلمون بالملح والفلفل ويرتب على مقلاة اللاحم المعدة.
خفقت معا السكر البني وخردل ديجون في وعاء صغير; خليط ملعقة بالتساوي على رأس شرائح سمك السلمون.
يطهى تحت الفروج المسخن مسبقا حتى يتقشر السمك بسهولة بالشوكة ، من 10 إلى 15 دقيقة.