سمك السلمون مع السبانخ والحمص

سمك السلمون مع السبانخ والحمص هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة مع 25 حصص. حصة واحدة تحتوي على 52 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 4 سيقولون إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط السبانخ الطفل, فص ثوم, زيت الزيتون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 29 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 83%، هذا الطبق مذهل. حاول الحمص مع السبانخ, السبانخ مع الحمص، و السبانخ والحمص لوصفات مماثلة.