سمك السلمون ساوث بيتش مع صلصة الليمون الكريمية منخفضة الكربوهيدرات

سمك السلمون الشاطئ الجنوبي مع صلصة الليمون دسم منخفضة الكربوهيدرات قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 35 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 335 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.3 دولار لكل وجبة. وجد 9 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من نبات الكبر ، فص الثوم ، عصير الليمون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل القشدة الحامضة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح الكريمية الحامضة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة ممتازة. حاول شوربة القرنبيط الكريمية (مرحلة الشاطئ الجنوبي 1), ساوث بيتش دايت سمك السلمون المشوي مع صلصة الخرشوف، و سلطة خيار الشبت الكريمي - منخفضة الكربوهيدرات لوصفات مماثلة.