سمك السلمون المغلفة كسرة خبز

بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? يمكن أن يكون سمك السلمون المطلي بالفتات وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 4.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 401 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك أعشاب الشبت وشرائح السلمون ومسحوق الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي سمك القد المطلي بالفتات, سمك النهاش الأحمر المطلي بالفتات، و دجاج مغطى بالفتات.