سمك السلمون المشوي
سمك السلمون المشوي المزجج يستغرق حوالي 1 ساعة من البداية إلى النهاية. هذه خالية من الغلوتين, خالية من الألبان, وصفة بيسكاتاريان تخدم 1 والتكاليف 1 17.46 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1481 سعرة حرارية, 121 جرام بروتين، و 66 غرام من الدهون. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل الرابع من يوليو. هذه الوصفة يحبها 28 من عشاق الطعام والطهاة. أحب زوجان حقا هذا الطبق الرئيسي. توجه إلى المتجر واحصل على الماء وخل النبيذ الأحمر وسبليندا-لا يوجد محلي للسعرات الحرارية وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 90%، هذا الطبق رائع. سمك السلمون المشوي, سمك السلمون المشوي المزجج السهل، و شرائح سمك السلمون المشوي المزجج هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.
تعليمات
في مقلاة خبز ضحلة ، اخلطي زيت الزيتون والماء وخل النبيذ الأحمر والثوم وملح الثوم والفلفل الأسود والريحان.
ضع فيليه السلمون في جانب لحم التتبيلة لأسفل ، إذا كان الجلد لا يزال قيد التشغيل. انقع لمدة 30 دقيقة.
سخني شواية خارجية على نار متوسطة وشبكة زيت خفيفة.
قم بتغطية فيليه السلمون برفق باستخدام التحلية الحبيبية الرائعة.
توضع على الشواية وتطهى لمدة 12 دقيقة لكل جانب. شرج مع ماء مالح بشكل دوري أثناء الطهي. يتم سمك السلمون ، عندما رقائق بسهولة مع شوكة.
النبيذ الموصى به: بينوت نوير, شاردونيه, استرلينيا بلان
بينوت نوير, شاردونيه, وسوفيجنون بلانك خيارات رائعة لسمك السلمون. لاتخاذ قرار بشأن الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه صديق رائع لأطباق الزبدة الكريمية ، في حين أن ساوفيجنون بلانك يمكن أن يكمل الأطباق العشبية أو الحمضيات. يتناسب اللون الأحمر خفيف الجسم منخفض التانين مثل البينوت نوير بشكل رائع مع السلمون المشوي أو المشوي. لو كادو فينيارد روشو بينوت نوير مع 4.4 من تصنيف 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 49 دولار لكل زجاجة.
لو كادو فينيارد روشو بينوت نوير