سمك السلمون المسلوق البسيط
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سمك السلمون المسلوق البسيط. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف Serving 4.37 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 34 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 285 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الشبت والبصل والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق هائل. حاول سمك السلمون المسلوق البسيط, بسيطة الزنجبيل الصويا سمك السلمون المسلوق، و العشاء البسيط المفضل لصديقي الإنجليزي ماجي: سمك السلمون المسلوق مع صلصة ديجون الشبت والخيار والخبز الداكن والبطاطس الجديدة بالنعناع لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الماء والنبيذ في قدر الطهي البطيء ويسخن على نار عالية لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
يضاف البصل والليمون والشبت والملح والسلمون.
يغطى ويطهى على نار عالية لمدة 20 دقيقة تقريبا ، حتى يصبح السلمون معتما ويطهى حسب الذوق.
أعيد طبعها بإذن من طباخ الذواقة البطيء: وجبات بسيطة ومتطورة من جميع أنحاء العالم بواسطة لين آلي. © 200