صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة68
مجلة

سمك السلمون المسلوق البسيط

سمك السلمون المسلوق البسيط
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سمك السلمون المسلوق البسيط. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف Serving 4.37 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 34 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 285 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الشبت والبصل والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق هائل. حاول سمك السلمون المسلوق البسيط, بسيطة الزنجبيل الصويا سمك السلمون المسلوق، و العشاء البسيط المفضل لصديقي الإنجليزي ماجي: سمك السلمون المسلوق مع صلصة ديجون الشبت والخيار والخبز الداكن والبطاطس الجديدة بالنعناع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الماء والنبيذ في قدر الطهي البطيء ويسخن على نار عالية لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
النبيذالنبيذ
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
2
يضاف البصل والليمون والشبت والملح والسلمون.
المكونات سوف تحتاج
سمك السلمونسمك السلمون
ليمونليمون
البصلالبصل
الشبتالشبت
الملحالملح
3
يغطى ويطهى على نار عالية لمدة 20 دقيقة تقريبا ، حتى يصبح السلمون معتما ويطهى حسب الذوق.
المكونات سوف تحتاج
سمك السلمونسمك السلمون
4
قدميها ساخنة أو باردة.
5
أعيد طبعها بإذن من طباخ الذواقة البطيء: وجبات بسيطة ومتطورة من جميع أنحاء العالم بواسطة لين آلي. © 200
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
6
عشرة سرعة الصحافة.

المعدات

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

شاردونيه, بينوت نوير, وسوفيجنون بلان هي أفضل اختياراتي لسمك السلمون. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. يبدو نهر لا كريما الروسي شاردونيه مع تصنيف 4.1 من 5 نجوم وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 28 دولار لكل زجاجة.
نهر لا كريما الروسي شاردونيه
نهر لا كريما الروسي شاردونيه
على الأنف نغمات الحمضيات ، مع التفاح الأخضر والأناناس والروائح الزهرية التي تبرزها آثار الكراميل والبندق. تظهر الفاكهة الزاهية والحموضة الواضحة النموذجية لتسمية النهر الروسي في الفم، مع مكونات الليمون والليمون وملاحظات الكمثرى المركزة ، والتي يقابلها تشطيب التفاح والتوابل العالقة.