سمك السلمون المرقط في صلصة الليمون

سمك السلمون المرقط في صلصة الليمون قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 4.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 411 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. مزيج من الحليب والسمك والليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الدقيق العادي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي تراوت ايداهو محشي بصلصة الكبر المحمصة بالليمون, ايداهو تراوت قوس قزح والجمبري نابليون مع صلصة الليمون والكراث بور بلان، و تراوت الليمون المشوي.