صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة8
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

سمك السلمون المرقط المدخن مع التفاح والفجل على الخبز البني المقرمش

سمك السلمون المرقط المدخن مع التفاح والفجل على الخبز البني المقرمش
سمك السلمون المرقط المدخن دسم مع التفاح والفجل على الخبز البني هش هو بيسكاتاريان وصفة مع 12 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 280 سعرة حرارية. ل Serving 1.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك تفاح الجدة سميث والقشدة والسلمون المرقط وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة التراوت المدخن مع التفاح والشمر وصلصة الفجل الكريمية, سمك السلمون المرقط المدخن مع كريم التفاح الفجل على فطائر البطاطس، و سمك السلمون المدخن مع كريم التفاح الفجل والخبز الأسود لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي التراوت والتفاح والكرفس والثوم المعمر في وعاء كبير حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
الكرفسالكرفس
الثوم المعمرالثوم المعمر
أبلأبل
سمك السلمون المرقطسمك السلمون المرقط
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
خفقت القشدة الحامضة والمايونيز وعصير الليمون ، و 1 ملعقة كبيرة الفجل في وعاء صغير لمزج. أضعاف خليط الفجل بلطف في خليط سمك السلمون المرقط (لا تفريق سمك السلمون المرقط). يتبل بالملح والفلفل والمزيد من الفجل حسب الرغبة. (ويمكن إجراء 1 قبل يوم. غطيها وضعيها في الثلاجة.)
المكونات سوف تحتاج
الفجلالفجل
عصير الليمونعصير الليمون
مايونيزمايونيز
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
فلفلفلفل
سمك السلمون المرقطسمك السلمون المرقط
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
ينقل خليط التراوت إلى وعاء التقديم ويوضع على طبق. تحيط مع الخبز المحمص وخدمة.
المكونات سوف تحتاج
سمك السلمون المرقطسمك السلمون المرقط
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات