سمك السلمون المدخن والأفوكادو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطعام ، لذا جرب السلمون المدخن والأفوكادو. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والبيسكاتارية لها 184 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.64 دولار لكل وجبة. كان 14 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مزيج من خبز الصودا والكبر وسمك السلمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 92%، وهو رائع. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون المدخن والأفوكادو السوشي, موس الأفوكادو والسلمون المدخن، و سمك السلمون المدخن الأفوكادو تارتيني.
تعليمات
حجر وقشر الأفوكادو ، مقطعة إلى قطع وإرم في نصف عصير الليمون. لف قطع السلمون المدخن واطوها على أطباق التقديم ، ثم نثرها مع الأفوكادو. تغطية والبرد لمدة تصل إلى 1 ساعة حتى جاهزة للخدمة.
مزيج معا الطرخون ، كريم فراش وعصير الليمون المتبقية.
رشي السلمون على السلمون ، ثم نثره مع الكبر وقدميه على الفور مع خبز القمح الكامل أو الصودا.