سمك السلمون المدخن تاراما مع رقائق بيتا

هذه الوصفة بيسكاتاريان تخدم 9 والتكاليف Serving 1.86 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 86 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك مكعبات الخبز وزيت الزيتون والكراث وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 41%، هذا الطبق جيد جدا. حاول سمك السلمون المدخن تاراما مع رقائق بيتا, رقائق الفلفل الحار والليمون والفلفل الحلو المدخن، و رقائق بيتا المخبوزة-رقائق بيتا متبلة صحية لوصفات مماثلة.