سمك السلمون المدخن بنديكت
قد يكون سمك السلمون المدخن بنديكت وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة وجبة الصباح. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 280 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من سمك السلمون المدخن الساخن والخل والملح موافق للشريعة اليهودية ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 63%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون المدخن بنديكت, بيض السلمون المدخن بنديكت، و بيض السلمون المدخن بنديكت.
تعليمات
إعداد الكراث الزعتر هولنديس ، جانبا ، والدفء.
جلب حوالي 3 بوصات من الماء لينضج في مقلاة واسعة مع 1 ملعقة كبيرة من الخل الأبيض. اكسر البيض في أطباق صغيرة. حرك كل بيضة في الماء المغلي. يطهى حتى يتم ضبط البياض ويتم طهي الصفار إلى الدرجة المطلوبة من النضج.
إزالة البيض مع ملعقة فترة زمنية محددة ، ونقل إلى طبق من ذهب.
الكراث سوت في زيت الزيتون على نار متوسطة عالية 1 دقيقة. ضجة في قشرة الليمون والملح والفلفل الأبيض.
إضافة السبانخ, وسوت 1 دقيقة, فقط حتى ذبل. ضجة في عصير الليمون.
ضع الخبز المحمص على أطباق التقديم ، وأعلى مع خليط السبانخ والسلمون.
وضع البيض على سمك السلمون ، ورذاذ مع هولنديس.
حالة النبيذ: بصرف النظر عن واجباته كرئيس تنفيذي ورئيس كرنفال كروز لاينز ، يتابع بوب ديكنسون شغفه بالنبيذ. دليل? يحتوي قبو النبيذ الخاص به على أكثر من 22000 زجاجة ، مما يجعلها واحدة من أكبر المجموعات الخاصة في البلاد. كمؤسس لنادي النبيذ الرئاسي ، يصر بوب على أن يكون النبيذ الجيد ممتعا ويمكن الوصول إليه. توصية بوب: الكافا الإسبانية الجافة (النبيذ الفوار).