سمك السلمون المخبوز مع صلصة الخردل الشبت

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سمك السلمون المخبوز مع صلصة الخردل بالشبت. حصة واحدة تحتوي على 668 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 52 جرام دهون. ل $5.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. مزيج من عشب الشبت وأوراق البقدونس والخردل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. هذه الوصفة من Food.com لديها 2 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. حاول سمك السلمون المخبوز مع صلصة الخردل والشبت, سمك السلمون مع صلصة الخردل الشبت، و سمك السلمون مع صلصة الشبت والخردل لوصفات مماثلة.