سمك السلمون المحمر مع بذور القنب ، تنبت الفجل وسلطة الجرجير

سمك السلمون محروق مع بذور القنب ، تنبت الفجل وسلطة الجرجير قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذا خال من الغلوتين, خالية من الألبان, كامل 30, وتخدم وصفة بيسكاتاريان 2 والتكاليف $5.27 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 46 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 454 سعرة حرارية. هذه الوصفة من doctoroz.com لديها 169 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك الجرجير وعصير البرتقال وبراعم الفجل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الخل البلسمي يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع نحيل الفراولة الآيس كريم كحلوى. مع ملعقة درجة 99%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة هي سلمون محمر مع سلطة الهليون والليمون ، تقليل النبيذ الأحمر وهريس الجرجير, سمك السلمون المحمر مع براعم البازلاء والجرجير، و سلطة الفجل والجرجير.