سمك السلمون المتبل بالأناناس مع سلطة الملفوف الآسيوية

قد يكون سمك السلمون المتبل بالأناناس مع سلطة الملفوف الآسيوية هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 2.11 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 170 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على بذور السمسم وسلطة الملفوف الآسيوية وصلصة الصويا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الملفوف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الملفوف الذي طعمه مثل الحلوى! كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة فائقة. حاول سلمون الزنجبيل والثوم + سلطة الملفوف الآسيوية, سلطة السلمون الآسيوية جرجير نابا الملفوف والمانجو مع الجوز المسكر، و سمك السلمون المتبل بالعسل والسكر البني مع الكينوا والأناناس بالكراميل لوصفات مماثلة.