سمك الراهب بالكاري

قد يكون الراهب بالكاري مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 21.67 دولارا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 838 سعرة حرارية, 115 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. إذا كان لديك زبادي خال من الدهون وسمك الراهب والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل اللبن الخالي عادي هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبادي الليمون كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سمك الراهب بالكاري, سمك الراهب المشوي مع العدس بالكاري والقرنبيط بالزبدة البني، و الراهب مع راتاتوي.