سمك التندوري الأبيض مع أرز الفلفل الأخضر

تندوري السمك الأبيض مع الأرز الفلفل الحار الأخضر قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 468 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.92 دولار لكل وجبة. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. هذه الوصفة من Food.com لديها 2 المشجعين. مزيج من البصل والنعناع والخيار ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول واحد عموم الأخضر والأبيض الفلفل الحار, الفلفل الأحمر والأبيض والأخضر، و الدجاج الأخضر الفلفل الحار مع الفاصوليا البيضاء لوصفات مماثلة.