سمك التمر الهندي بالكاري

وصفة التمر الهندي الكاري الأسماك يمكن أن تلبي حنين الهندي الخاص بك في ما يقرب من 20 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 368 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 40 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الثوم وبذور الشمر المطحون ومسحوق الكمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول كاري السمك مع التمر الهندي, كاري سمك الطماطم والتمر الهندي، و حساء السمك الحامض مع التمر الهندي لوصفات مماثلة.