سلو على الطريقة الآسيوية مع المانجو الأخضر

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتاريان? يمكن أن يكون سلو على الطريقة الآسيوية مع المانجو الأخضر وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.48 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 193 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. إذا كان لديك الكراث والزيت النباتي وملفوف نابا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول الملفوف الآسيوي المانجو سلطة الكرنب, الشمام والمانجو وسلطة الكرنب الآسيوية، و النمط الآسيوي سلطة الكرنب لوصفات مماثلة.