سلو الملفوف الأحمر مع صلصة الزنجبيل والجزر المنعشة
الملفوف الأحمر سلطة الكرنب مع منعش الجزر الزنجبيل خلع الملابس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذا الغلوتين الحرة, الألبان الحرة, لاكتو البيض نباتي, وكله 30 يخدم وصفة 8 والتكاليف 61 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 148 سعرة حرارية. 11 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الجزر إلى شرائح أو, اللوز المقشر, تمر المجول, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الإسمي الإسمي باليو. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة قابلة للتحسين من 0%. وصفات مماثلة تشمل سلطة الكرنب مع صلصة بذور الخردل المنعشة, منعش الملفوف الأحمر سلطة الكرنب وصفة، و سلطة الجزر والملفوف الأحمر والبصل.
تعليمات
في خلاط قوي أو معالج طعام ، اخلطي جميع مكونات صلصة الزنجبيل والجزر واخلطيها حتى تصبح ناعمة.
الملفوف الأحمر سلطة الكرنب
في وعاء سلطة كبير, إرم معا الملفوف, جزر, الخضر البصل الأخضر, والكزبرة.
كوب من صلصة الجزر والزنجبيل واستخدم الملقط للخلط جيدا.
تذوق وأضف صلصة إضافية إذا لزم الأمر.
يرش اللوز المحمص على الوجه ويقدم.