سلمون ميسو محمص بالليمون والكزبرة مع إكليل الجبل يوكون محمص

تفحم سمك السلمون ميسو مع الليمون والكزبرة مع روزماري يوكون المحمص قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 47 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 451 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل $5.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك نبيذ الأرز والثوم وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 28 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 38 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 98%، وهو السوبر. حاول سلمون مشوي مزجج ميسو, سمك السلمون المشوي مع الجير والكزبرة، و سمك السلمون المحمص روزماري لوصفات مماثلة.