سلمون مدخن وسلطة تورتيليني

سمك السلمون المدخن وسلطة تورتيليني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 372 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من البصل والجبن تورتيليني والشبت ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي سلطة تورتيليني مع سمك السلمون والبازلاء, سلطة السلمون المدخن الساخن والبيض، و سلطة بيض السلمون المدخن.