سلمون كاري أحمر مع بوك تشوي وسلطة أناناس

وصفة سمك السلمون بالكاري الأحمر مع بوك تشوي وسلطة الكرنب الأناناس يمكن أن ترضي شغفك الهندي 45 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 54 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 30 وتكلف 63 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك بيبي بوك تشوي وزيت الكانولان وأوراق الكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة محبوبة من قبل 6 عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 28%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول الثوم والزنجبيل كوسة المعكرونة السلطانية مع سمك السلمون و بوك تشوي, بوك تشوي ، شيتاكي ، ونودلز الثوم، و بوك تشوي وسلطة الكرنب الأناناس لوصفات مماثلة.