سلق مقلي وبصل مع الكراوية

إذا كان لديك تقريبا 35 دقيقة للإنفاق في المطبخ ، قد يكون السلق والبصل المقلي مع الكراوية مذهلا خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وبيض لاكتو نباتي وصفة لمحاولة. ل 95 سنتا لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 164 سعرة حرارية. جعلت 170 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زيت زيتون بكر ممتاز وبذور الكراوية وبذور الكرفس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. مع ملعقة النتيجة 0%، هذا الطبق سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا السلق السويسري سوتيه مع البصل, السلق السويسري سوتيه مع البصل الأحمر، و أكلة الذرة والكراوية مع السلق السويسري.