صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة41
مجلة

سلطعون ذو قشرة ناعمة مع نكهة الذرة والخضر الحقلية وصلصة الفلفل الأحمر المحمص

سلطعون ذو قشرة ناعمة مع نكهة الذرة والخضر الحقلية وصلصة الفلفل الأحمر المحمص
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي, حتى تعطي السرطانات قذيفة لينة مع نكهة الذرة, الخضر الحقل وتفحم صلصة الفلفل الأحمر المحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 35 جرام بروتين, 385 جرام دهون، وما مجموعه 4556 سعرة حرارية. ل $8.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 48% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الخضر الحقل والفلفل والقشدة الثقيلة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير التفاح والخل هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الخل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل طهي الكتاب: الثوم والفلفل الأسود سرطان البحر لينة قذيفة, سلطعون سوتيه ذو قشرة ناعمة مع صلصة حارة، و سلطعون شيلا سوتيه مع صلصة زبدة الليمون.

تعليمات

1
في قدر عميق ، سخني زيت الفول السوداني إلى 350 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
في وعاء كبير ، اخفقي الدقيق ونشا الذرة والفلفل والشمر والملح.
المكونات سوف تحتاج
6 ملاعق كبيرة من الزبدة الباردة غير المملحة، مقطعة إلى قطع صغيرة أو مبشورة6 ملاعق كبيرة من الزبدة الباردة غير المملحة، مقطعة إلى قطع صغيرة أو مبشورة
2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
خفقت في الصودا النادي وبياض البيض لتشكيل الخليط على نحو سلس. اغمس سرطان البحر الناعم في الخليط واقليه على دفعات حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، حوالي 4 دقائق لكل دفعة.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة
المياه الفوارةالمياه الفوارة
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
4
استنزاف على المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة
5
يقدم سرطان البحر مع نكهة الذرة.
المكونات سوف تحتاج
(يمكنك استخدام الكيك العادي، ولكن قم ببذره وإذا كان الجلد شمعيًا، قم بتقشيره)(يمكنك استخدام الكيك العادي، ولكن قم ببذره وإذا كان الجلد شمعيًا، قم بتقشيره)
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
6
رذاذ مع صلصة الفلفل الأحمر المحمص ومقبلات مع كومة من الخضر.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأحمر المحمصالفلفل الأحمر المحمص
الخضرالخضر
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
7
تبخر حبات الذرة حتى تنضج ، حوالي 3 إلى 5 دقائق ، وتوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
حبات الذرةحبات الذرة
8
قطع حبات من قطعة خبز في وعاء الخلط.
المعدات التي سوف تستخدمها
(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
9
في مقلاة كبيرة ، سخني زيت الزيتون على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
10
يضاف الهليون والفطر ويطهى حتى ينبعث الفطر من سائله ويبدأ في التحول إلى اللون البني ، حوالي 3 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
11
يضاف الفلفل الأحمر والهالبينو والبصل الأخضر. كوك فقط حتى البصل الأخضر الذبول ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
ليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيينليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيين
12
إضافة المكونات المتبقية ، وجلب ليغلي. ضجة في خليط الذرة ويطهى حتى يتم تسخين الذرة من خلال.
المكونات سوف تحتاج
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
13
يمزج هريس الفلفل والكراث والخل في قدر غير متفاعل. يغلى المزيج ويترك على نار خفيفة حتى ينضج الكراث.
المكونات سوف تحتاج
مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمةمثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمة
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
14
يضاف الكريم ويحرك المزيج.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الشمسية لاالطماطم الشمسية لا
15
يضاف عصير الليمون ويخفق في الزبدة ، 1 قطعة في كل مرة ، حتى تصبح الصلصة ناعمة وسميكة. يتبل بالملح حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري

المكونات

85عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالهليون ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصةالهليون ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة0قطع حلوى التوفي من هيث بارنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكننادي الصودانادي الصودا57عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوبازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة12 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالخردل الجافالخردل الجاف2آذان الذرة ، قشر والحرير إزالتهاآذان الذرة ، قشر والحرير إزالتها4بياض البيض ، ضرب حتى رغويبياض البيض ، ضرب حتى رغوي227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلودقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض1البصل الأخضر ، شرائح رقيقةالبصل الأخضر ، شرائح رقيقة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالخضر الحقل مختلطة ، للتزيينالخضر الحقل مختلطة ، للتزيين0قطع حلوى التوفي من هيث بارالشمر المطحونالشمر المطحون591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)1صغيرهالبينو ، مكعبات ، بدون بذورهالبينو ، مكعبات ، بدون بذور57عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلولتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنسكر بني فاتحسكر بني فاتح113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالفطر ، شرائحالفطر ، شرائح22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1داشصلصة الفلفل الحارصلصة الفلفل الحار8سموللينة قذيفة السرطانات ، تنظيفهالينة قذيفة السرطانات ، تنظيفها591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات الفلفل الأحمرمكعبات الفلفل الأحمر1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنهريس الفلفل الأحمر المحمصهريس الفلفل الأحمر المحمص1قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة4الروبيان والأوردةالملح ، حسب الذوقالملح ، حسب الذوق4الكراث ، مكعباتالكراث ، مكعبات227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوزبدة غير مملحة ، مكعبةزبدة غير مملحة ، مكعبة1أوريو محشو مزدوجصلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير