صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة32
مجلة

سلطعون ذو قشرة ناعمة مع مايونيز بالليمون والفلفل

سلطعون ذو قشرة ناعمة مع مايونيز بالليمون والفلفل
قد يكون السلطعون ذو القشرة الناعمة مع المايونيز بالليمون والفلفل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 32 جرام بروتين, 84 جرام دهون، وما مجموعه 1520 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 39 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك توابل السلطعون وملح البحر والفلفل والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل قذيفة فطيرة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع السكر والتوابل فطيرة قشرة الكوكيز كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. حاول ساندويتش السلطعون الناعم المتبل بالكاجون مع الفلفل الأصفر والكبر أيولي, سلطعون مقلي ناعم القشرة، و شطائر السلطعون الناعمة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
لعمل المايونيز: في محضر الطعام ، اخلطي صفار البيض والملح والخردل وعصير الليمون ؛ عملية معا لتشكيل قاعدة مستقرة. مع تشغيل المحرك ، أضف بضع قطرات من الزيت ، سيبدأ الخليط في التكاثف. ثم ابدأ بإضافة الزيت المتبقي في تيار رفيع وثابت. اكشط جوانب المعالج واسكب المايونيز في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
اخلطي الفلفل الأسود والبقدونس وغطيه وضعيه في الثلاجة ؛ قد تبقى لمدة تصل إلى 3 أيام.
المكونات سوف تحتاج
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
1
صب اللبن في وعاء ضحل كبير بما يكفي لاستيعاب جميع السرطانات. يتبل اللبن الرائب بتوابل السلطعون والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
السلطعون يغلي التوابلالسلطعون يغلي التوابل
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
وضع السرطانات في خليط اللبن وتتبل, مغطى, في الثلاجة ل 1 ساعة; نقع السرطانات في اللبن يساعد طبطب عنها عند طهيها.
المكونات سوف تحتاج
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
3
أخرج السرطانات من حمام الحليب واترك الزائدة تتساقط.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
4
يسكب 2 بوصة من الزيت في مقلاة ثقيلة أو قدر كبير ويسخن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
5
نضع الدقيق في طبق فطيرة أو طبق ونتبل بكمية لا بأس بها من الملح والفلفل. نعرات السرطانات في الدقيق محنك لمعطف ، والتخلص من الفائض.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم ناعماً، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمجوز البقان المفروم ناعماً، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
6
ضع السرطانات في الزيت الساخن في طبقة واحدة دون ازدحام ؛ قد تضطر إلى قليها على دفعات. كن حذرا ، وسرطان البحر لديهم ميل لموسيقى البوب وترشيش. يطهى السرطانات لمدة 3 دقائق على كل جانب ، مع التقليب مرة واحدة حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
علبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخعلبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخ
7
استنزاف على المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
1
يوزع مايونيز الليمون والفلفل على نصفي الخبز المحمص ، ويضاف الخس والطماطم ولحم الخنزير المقدد والأفوكادو.
المكونات سوف تحتاج
فلفل الليمونفلفل الليمون
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)
2
ضع سلطعون مقلي ذو قشرة ناعمة في الأعلى وأغلق الساندويتش.
المكونات سوف تحتاج
سرطان البحرسرطان البحر

المكونات

8ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةجوز-لحم مقدد بالفلفل المدخن ، مطبوخجوز-لحم مقدد بالفلفل المدخن ، مطبوخ1أفوكادو ، نصف ، منزوع النوى ، مقشر ، ومقطع إلى شرائحأفوكادو ، نصف ، منزوع النوى ، مقشر ، ومقطع إلى شرائح4لفائف الخبز الطرية ، مثل البريوش أو الكرواسان ، مقسمة ومحمصة قليلالفائف الخبز الطرية ، مثل البريوش أو الكرواسان ، مقسمة ومحمصة قليلا4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل1جبنة بارميزان مبشورةالسلطعون يغلي التوابلالسلطعون يغلي التوابل1أوريو محشو مزدوجالخردل الجافالخردل الجاف2لارجيسصفار البيض * (انظر إخلاء المسؤولية)صفار البيض * (انظر إخلاء المسؤولية)4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض1حفنةبقدونس طازج مفروم ناعمابقدونس طازج مفروم ناعما1الليمون ، عصيرالليمون ، عصير4الأوراقأوراق الخس الحمراءأوراق الخس الحمراء2الخضروات (مثل السبانخ)الفلفل الأسود متصدعالفلفل الأسود متصدع41 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةسرطان البحر لينة قذيفة ، وتنظيفها وتشطفسرطان البحر لينة قذيفة ، وتنظيفها وتشطف1أوريو محشو مزدوجنصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو4قليل من الكوسة المفرومةملح البحر والفلفل الأسود المطحون الطازجملح البحر والفلفل الأسود المطحون الطازج1كرمة-طماطم ناضجة ، مقطعة إلى شرائحكرمة-طماطم ناضجة ، مقطعة إلى شرائح2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة4قليل من الكوسة المفرومةزيت نباتي للقليزيت نباتي للقلي