سلطعون ذو قشرة ناعمة مع مايونيز بالليمون والفلفل
قد يكون السلطعون ذو القشرة الناعمة مع المايونيز بالليمون والفلفل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 32 جرام بروتين, 84 جرام دهون، وما مجموعه 1520 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 39 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك توابل السلطعون وملح البحر والفلفل والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل قذيفة فطيرة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع السكر والتوابل فطيرة قشرة الكوكيز كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. حاول ساندويتش السلطعون الناعم المتبل بالكاجون مع الفلفل الأصفر والكبر أيولي, سلطعون مقلي ناعم القشرة، و شطائر السلطعون الناعمة لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
لعمل المايونيز: في محضر الطعام ، اخلطي صفار البيض والملح والخردل وعصير الليمون ؛ عملية معا لتشكيل قاعدة مستقرة. مع تشغيل المحرك ، أضف بضع قطرات من الزيت ، سيبدأ الخليط في التكاثف. ثم ابدأ بإضافة الزيت المتبقي في تيار رفيع وثابت. اكشط جوانب المعالج واسكب المايونيز في وعاء صغير.
اخلطي الفلفل الأسود والبقدونس وغطيه وضعيه في الثلاجة ؛ قد تبقى لمدة تصل إلى 3 أيام.
صب اللبن في وعاء ضحل كبير بما يكفي لاستيعاب جميع السرطانات. يتبل اللبن الرائب بتوابل السلطعون والملح والفلفل.
وضع السرطانات في خليط اللبن وتتبل, مغطى, في الثلاجة ل 1 ساعة; نقع السرطانات في اللبن يساعد طبطب عنها عند طهيها.
أخرج السرطانات من حمام الحليب واترك الزائدة تتساقط.
يسكب 2 بوصة من الزيت في مقلاة ثقيلة أو قدر كبير ويسخن إلى 350 درجة فهرنهايت.
نضع الدقيق في طبق فطيرة أو طبق ونتبل بكمية لا بأس بها من الملح والفلفل. نعرات السرطانات في الدقيق محنك لمعطف ، والتخلص من الفائض.
ضع السرطانات في الزيت الساخن في طبقة واحدة دون ازدحام ؛ قد تضطر إلى قليها على دفعات. كن حذرا ، وسرطان البحر لديهم ميل لموسيقى البوب وترشيش. يطهى السرطانات لمدة 3 دقائق على كل جانب ، مع التقليب مرة واحدة حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
استنزاف على المناشف الورقية.
يوزع مايونيز الليمون والفلفل على نصفي الخبز المحمص ، ويضاف الخس والطماطم ولحم الخنزير المقدد والأفوكادو.
ضع سلطعون مقلي ذو قشرة ناعمة في الأعلى وأغلق الساندويتش.