صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

سلطة ووترجيت من DOLE®

سلطة ووترجيت من DOLE®
تستغرق سلطة Watergate Salad من DOLE® حوالي ساعة و15 دقيقة من البداية إلى النهاية. مقابل 58 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 3% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 143 سعرة حرارية ، و2 جرام من البروتين ، و 7 جرام من الدهون . تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. فقط عدد قليل من الناس أحبوا هذه المقبلات حقًا. مزيج من الطبقة المخفوقة، وأعشاب من الفصيلة الخبازية، والأناناس دول®، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان . يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 41% ، وهي درجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل سلطة ووترجيت ، وسلطة ووترجيت ، وسلطة ووترجيت .

تعليمات

1
اخلطي مزيج البودنج الجاف والأناناس المسحوق والمارشميلو وجوز البقان في وعاء كبير حتى تمتزج جيدًا. يقلب بلطف في المرتبة الأولى للجلد. غطاء.
المكونات سوف تحتاج
أناناس مطحونأناناس مطحون
3 ملاعق كبيرة من الفول السوداني المملح المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الفول السوداني المملح المفروم ناعماً
أعواد البريتزل الرقيقة أو أعواد الأسنانأعواد البريتزل الرقيقة أو أعواد الأسنان
8 قطع من بسكويت الشوفان بالتمر، مفتتة بشكل خشن8 قطع من بسكويت الشوفان بالتمر، مفتتة بشكل خشن
هل يمكن عمل صقيع جوز الهند والجوز البقان؟هل يمكن عمل صقيع جوز الهند والجوز البقان؟
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
قم بتبريدها لمدة ساعة أو حتى تصبح جاهزة للتقديم.