صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة والدورف المتجمدة

سلطة والدورف المتجمدة
قد تكون سلطة والدورف المتجمدة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 122 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 96 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على الكاجو المحمص الجاف وجبن نيوفشا@جيتل والجيلاتين وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة التوت البري, سلطة توت العليق، و سلطة فواكه مجمدة ذات طبقات.

تعليمات

1
يرش الجيلاتين غير المنكه على 2 كوب ماء بارد في قدر كبيرة; اسمحوا الوقوف 1 دقيقة. ضجة في السكر. يطهى على نار خفيفة مع التحريك باستمرار حتى يذوب الجيلاتين والسكر.
المكونات سوف تحتاج
عبوة من كلٍ منهما) جيلاتين التوت أو الفراولةعبوة من كلٍ منهما) جيلاتين التوت أو الفراولة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
يرفع عن النار; ضجة في العصائر. البرد خليط الجيلاتين 1 1/2 ساعة أو حتى اتساق البيض الأبيض الذي لم يهزم.
المكونات سوف تحتاج
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
عبوة من كلٍ منهما) جيلاتين التوت أو الفراولةعبوة من كلٍ منهما) جيلاتين التوت أو الفراولة
3
اطو التفاح والكرفس والزبيب والكاجو في خليط الجيلاتين.
المكونات سوف تحتاج
الكاجوالكاجو
عبوة من كلٍ منهما) جيلاتين التوت أو الفراولةعبوة من كلٍ منهما) جيلاتين التوت أو الفراولة
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
للحفظ،للحفظ،
4
صب نصف الخليط في 11-س 7-س 1 1/2 بوصة صحن الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ; تغطية والبرد حتى شركة. حافظ على الخليط المتبقي في درجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
5
الجمع بين الجيلاتين بنكهة الليمون والماء المغلي في وعاء صغير ، واثارة 2 دقيقة أو حتى يذوب الجيلاتين.
المكونات سوف تحتاج
عبوة من كلٍ منهما) جيلاتين التوت أو الفراولةعبوة من كلٍ منهما) جيلاتين التوت أو الفراولة
قشور من الليمونقشور من الليمون
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
6
ضعي الجبن في وعاء متوسط ؛ اخفقي بسرعة متوسطة للخلاط الكهربائي حتى يصبح المزيج ناعما. يضاف الحليب الخالي من الدسم تدريجيا ، ويخفق جيدا.
المكونات سوف تحتاج
حليب خالي من الدهونحليب خالي من الدهون
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
7
يضاف خليط الجيلاتين بنكهة الليمون ويخفق جيدا.
المكونات سوف تحتاج
عبوة من كلٍ منهما) جيلاتين التوت أو الفراولةعبوة من كلٍ منهما) جيلاتين التوت أو الفراولة
قشور من الليمونقشور من الليمون
8
السماح لتبرد لدرجة حرارة الغرفة.
9
يسكب فوق خليط التفاح والجيلاتين المتجمد. تغطية والبرد فقط حتى شركة.
المكونات سوف تحتاج
عبوة من كلٍ منهما) جيلاتين التوت أو الفراولةعبوة من كلٍ منهما) جيلاتين التوت أو الفراولة
للحفظ،للحفظ،
10
ملعقة المتبقية خليط التفاح والجيلاتين على خليط الجبن. يغطى ويبرد حتى يتماسك. للخدمة ، مقطعة إلى مستطيلات.
المكونات سوف تحتاج
عبوة من كلٍ منهما) جيلاتين التوت أو الفراولةعبوة من كلٍ منهما) جيلاتين التوت أو الفراولة
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
للحفظ،للحفظ،

المكونات

3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير تفاح غير محلىعصير تفاح غير محلى1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات الكرفسمكعبات الكرفس85مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)نيوفشا@جيتل الجبن ، خففتنيوفشا@جيتل الجبن ، خففت2المغلفاتالجيلاتين غير المنكهالجيلاتين غير المنكه85مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حزمة الجيلاتين بنكهة الليمونحزمة الجيلاتين بنكهة الليمون1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالزبيب الذهبيالزبيب الذهبي596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةتفاح أحمر لذيذ تمزيقه بشكل خشنتفاح أحمر لذيذ تمزيقه بشكل خشن3(شتاء)كاجو غير مملح مفروم ناعماكاجو غير مملح مفروم ناعما2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالحليب الخالي من الدسمالحليب الخالي من الدسم3(شتاء)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالماء المغليالماء المغلي4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالماء الباردالماء البارد