سلطة نودلز سوبا ولحم الضأن الحار
لحم الضأن حار وسوبا سلطة المعكرونة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 951 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 57 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.67 دولار لكل وجبة. جعلت 12 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مزيج من نودلز سوبا ، بالإضافة إلى 2 ملاعق كبيرة من زيت الكانولان ، والكزبرة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 32 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 74%. وصفات مماثلة تشمل حار الفول السوداني الدجاج سوبا سلطة المعكرونة, سلطة نودلز جريب فروت سوبا مع صلصة الفول السوداني الحارة، و سلطة نودلز سوبا والملفوف مع صلصة الفول السوداني الحارة.
تعليمات
خفقت معا 1/4 كوب من الزيت ، ومسحوق خمسة التوابل والثوم في طبق الخبز المتوسطة ، إضافة لحم الضأن وتحول إلى معطف في الخليط. يغطى ويبرد لمدة 1 ساعة على الأقل وحتى 4 ساعات.
خفقت معا الخل, صلصة الصويا, زيت السمسم, سكر, هالبينو, العسل والباقي 2 ملعقة طعام زيت الكانولا في وعاء كبير وترك الجلوس أثناء إعداد الشعرية.
يغلى قدر كبير من الماء المملح.
أضيفي نودلز السوبا واطهيها حتى تنضج ، حوالي 5 دقائق.
يصفى جيدا ويوضع في الوعاء مع الصلصة ويضاف البصل الأخضر والكزبرة ويخلط حتى يمتزج.
اتركيه في درجة حرارة الغرفة أثناء طهي لحم الضأن. يمكن أن يتم 8 ساعات مقدما والمبردة.
قدميها في درجة حرارة الغرفة أو باردة.
سخني الشواية على نار عالية.
يرفع لحم الضأن من التتبيلة ويتبل بالملح.
ضعي لحم المتن على الشواية واطهيه حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ومتفحما قليلا ، من 3 إلى 4 دقائق. اقلبها واستمر في الشوي لمدة 2 إلى 3 دقائق للحصول على نضج متوسط نادر.
أخرجيها من الشواية واتركيها ترتاح لمدة 5 دقائق قبل تقطيعها إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة.
انقلي النودلز إلى طبق كبير وضعي فوقها شرائح لحم الضأن.