صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة نوباليس تركيا

سلطة نوباليس تركيا
قد تكون سلطة نوباليس الديك الرومي مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 80 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل Serving 1.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط المجاذيف الصبار والبصل والطماطم البرقوق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 23%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سلطة نوباليس, سلطة نوباليس، و سلطة السمسم نوباليس.

تعليمات

1
جلب الصبار ليغلي في 1-1 / 2 كيو تي. (6 أكواب) ماء مملح في قدر متوسطة الحجم. ينضج على نار متوسطة الحرارة 15 دقيقة. أو حتى تصبح طرية ؛ استنزاف جيدا. بارد 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
ضع الصبار في وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
إضافة المكونات المتبقية.