صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

سلطة نزهة لحم الخنزير والمعكرونة

سلطة نزهة لحم الخنزير والمعكرونة
بحاجة الى طبق جانبي خال من منتجات الألبان? يمكن أن تكون سلطة نزهة لحم الخنزير والمعكرونة وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 9 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 235 سعرة حرارية. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الكرفس والفلفل وصلصة السلطة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول نزهة المعكرونة سلطة, نزهة المعكرونة سلطة، و نزهة-سلطة التونة والمعكرونة المثالية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طبخ واستنزاف المعكرونة وفقا لتوجيهات على الحزمة. شطف بالماء البارد لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
2
في وعاء كبير, مزيج المعكرونة المطبوخة, لحم خنزير, كرفس, بصل, نكهة المخلل وبيمينتوس.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة
مخلل المذاقمخلل المذاق
بيمينتوبيمينتو
الكرفسالكرفس
البصلالبصل
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
في وعاء صغير ، اخلطي جميع مكونات الصلصة حتى تمتزج جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
أضف إلى السلطة ؛ تخلط جيدا. يقلب بلطف في البيض المطبوخ جيدا.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
5
قدميها على الفور ، أو غطيها وضعيها في الثلاجة حتى وقت التقديم.

المعدات