سلطة نزهة الملفوف

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خال من الغلوتين ، وخالي من الألبان ، والعصر الحجري القديم ، والبيض النباتي وصفات لذخيرة الخاص بك ، قد يكون الملفوف سلطة نزهة وصفة يجب أن تحاول. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 64 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 غرام من البروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 108 سعرة حرارية. كان 6 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات ميسورة التكلفة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. إذا كان لديك بصل وجزر وفلفل حلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة جدا من 73%. حاول سلطة جزر نابا الآسيوية (نزهة من أجل الكوكب 2012 الهبة), سلطة نزهة، و سلطة نزهة إيطالية لوصفات مماثلة.