سلطة نبتون

سلطة نبتون هي خالية من الألبان وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 165 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من التونان في الماء والكرفس والطماطم الكرزية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة باستا نبتون, سلطة باستا نبتون، و سلطة الشيف المأكولات البحرية نبتون لوصفات مماثلة.