صعوبةمتوسط
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة47
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة نادي الديك الرومي مع صلصة الأفوكادو

سلطة نادي الديك الرومي مع صلصة الأفوكادو
قد تكون سلطة نادي الديك الرومي مع صلصة الأفوكادو هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 794 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 61 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.16 دولار لكل وجبة. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. مزيج من الميكروويف جاهزة لحم الخنزير المقدد ، ينبثق الفول ، هاس الأفوكادو ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة باستا كلوب تركيا مع صلصة الليمون والريحان, تركيا الأفوكادو نادي يلتف، و سلطة تركيا المفرومة مع صلصة الأفوكادو الحارة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
هش لحم الخنزير المقدد في الميكروويف وفقا لتوجيهات الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من جبن الشيدر المبشورنصف كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
2
إزالة من الميكروويف وختم. بالطبع ، يمكن استبدال أي لحم مقدد أو لحم مقدد ديك رومي لديك في متناول اليد. هذه المنتجات لحم الخنزير المقدد قبل المقدمة ببساطة تسمح لك للحفاظ على المزيد من الحرارة من المطبخ عن طريق إعطائك خيار إعداد الميكروويف صيانة منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
تركيا لحم الخنزير المقددتركيا لحم الخنزير المقدد
نصف كوب من جبن الشيدر المبشورنصف كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
3
يقطع الخس الروماني ويرتب على طبق كبير. رتب فراشا من براعم البازلاء أو البراعم فوق الخس ثم رتب الطماطم والبصل الأحمر المفروم فوقها. الموسم سلطة الخضار مع الملح والفلفل ، لذوقك. نثر لحم الخنزير المقدد المفروم على السلطة.
المكونات سوف تحتاج
12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
براعم البازلاءبراعم البازلاء
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
ملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجةملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
براعمبراعم
نصف كوب من جبن الشيدر المبشورنصف كوب من جبن الشيدر المبشور
4
إزالة تركيا المشواة من العظام بسكين نحت حاد. شريحة لحم الثدي المشواة على زاوية إلى شرائح. لقطع الديك الرومي السميك من الأطعمة الجاهزة ، جوليان اللحم إلى شرائح 1/2 بوصة. رتب شرائح الديك الرومي في وسط طبق السلطة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح تركياشرائح تركيا
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
5
قطع جميع أنحاء الأفوكادو الناضجة وصولا الى الحفرة. تطور وفصل الفاكهة النصف.
المكونات سوف تحتاج
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
6
قم بإزالة الحفرة بملعقة ، ثم اغرف اللحم بملعقة في وعاء محضر الطعام.
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
7
أضف نكهة وعصير 1 ليمون إلى محضر الطعام. يقطع الثوم على لوحك ويهرس مع 1 ملعقة صغيرة ملح للصق الثوم.
المكونات سوف تحتاج
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
8
أضف معجون الثوم وخل النبيذ الأحمر إلى محضر الطعام.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
9
وضع غطاء على الطعام المعالج وتشغيله. أثناء دوران الشفرة ، قم بتدفق زيت الزيتون البكر وإضافة الصلصة الحارة. وقف المعالج ، طعم خلع الملابس وضبط التوابل.
المكونات سوف تحتاج
يوكونيوكون
بصل أصفر مقشر ومبشوربصل أصفر مقشر ومبشور
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
10
صب خلع الملابس ذهابا وإيابا على طبق بالتساوي عندما كنت على استعداد لخدمة هذه الوجبة سلطة بسيطة وباردة جدا.