صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة16
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة مقطعة مع صلصة الجبن الأزرق

سلطة مقطعة مع صلصة الجبن الأزرق
تتطلب السلطة المفرومة مع صلصة الجبن الأزرق تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 59 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على طبق جانبي يخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 35 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. إذا كان لديك توابل ، خس آيسبرغ ، صلصة رسيستيرشاير ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 56%. حاول سلطة مقطعة مع صلصة الجبن الأزرق, سلطة مقطعة مع صلصة الجبن الأزرق، و سلطة برعم بروكسل المفرومة مع صلصة الجبن الأزرق النحيف لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لتحضير السلطة ، اخلطي أول 11 مكونا في وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
2
لتحضير الصلصة ، يمزج اللبن الرائب والمكونات المتبقية مع التحريك بمضرب. فقط قبل التقديم ، رذاذ سلطة مع خلع الملابس ، وإرم بلطف إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتي (الكمية تعتمد على طريقة الطبخ)زيت نباتي (الكمية تعتمد على طريقة الطبخ)
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة

المكونات

0(يمكن أن يكون أو المقشود)3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع28مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)1/4 كوب جبن أزرق مفتت1/4 كوب جبن أزرق مفتت3(شتاء)نبات الكبر ، ينضبنبات الكبر ، ينضب1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات الجزرمكعبات الجزر2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح الكرفسشرائح الكرفس4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح الخيارشرائح الخيار596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح رقيقة من البصل الأخضرشرائح رقيقة من البصل الأخضر1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةالخس المفرومالخس المفروم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)مايونيز خفيفمايونيز خفيف796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةاللبن قليل الدسماللبن قليل الدسم11 رطل كوسة،الأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات الطماطم البرقوقمكعبات الطماطم البرقوق2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح الفجلشرائح الفجل2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات الفلفل الأحمرمكعبات الفلفل الأحمر1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1(يمكن أن يكون أو المقشود)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)11 رطل كوسة،صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير