سلطة مفرومة مع العنب والنعناع

سلطة المفروم مع العنب والنعناع هو خالي من الغلوتين طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 197 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل 2.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من زيت الزيتون والملح والفلفل والبصل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة هي سلطة مفرومة مع العنب والنعناع, سلطة مفرومة مع العنب والنعناع، و سلطة اللفت المفروم مع العنب وجبنة الفيتا.