سلطة مع خبز محمص جبن الماعز
سلطة مع خبز محمص جبن الماعز هو نباتي وصفة مع 6 حصص. ل Serving 2.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 137 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من عصير الليمون والكراث والخضر سلطة الذواقة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 53%، وهو صلب. حاول سلطة المزرعة مع خبز محمص جبن الماعز المتبل, سلطة السبانخ مع جبن الماعز واللوز والخبز المحمص عصيدة من دقيق الذرة، و سلطة البنجر المحمص مع خبز محمص جبن الماعز المقلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع جبن الماعز في الفريزر 10 دقائق أو حتى يتماسك.
يصفى الحمص في مصفاة فوق وعاء ؛ احتياطي 1/2 كوب سائل.
الجمع بين 2 ملاعق كبيرة من الحمص ، السائل ، الخل ، والمكونات 7 القادمة (الخل من خلال الفلفل) في الخلاط ؛ عملية حتى تصبح ناعمة. احتياطي الحمص المتبقية للسلطة.
قطع جبن الماعز إلى 6 جولات.
ضعي شرائح الخبز على صينية خبز ؛ اشوي 2 دقيقة أو حتى تحمص. أعلى كل شريحة الخبز مع جولة جبن الماعز; شواء 1 دقيقة أو حتى احمر طفيفة.
يمزج الخل مع الحمص المتبقي وخضار السلطة في وعاء ويقلب جيدا.
يقدم مع خبز محمص جبن الماعز.