سلطة محلاق البازلاء مع السمسم الدافئ وصلصة الفلفل الأحمر الحار
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة البازلاء مع السمسم الدافئ وصلصة الفلفل الحار الأحمر. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 81 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 39 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة السمك الآسيوية وبذور السمسم وزيت السمسم المحمص وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة البطاطس الآسيوية الدافئة مع السمسم وصلصة تشيلي الطازجة, سلطة الطماطم والأفوكادو والخيار مع صلصة الفيتان والليمون اليوناني، و سلطة ستيك تايلاندية مع صلصة الطحينة الحلوة + الحارة والكاجو بالسمسم الحار والليمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
شطف ، واستنزاف واتركها حتى تجف بلطف محلاق البازلاء وتقطيعها بشكل خشن لتسهيل الأكل.
ضعها في وعاء أو طبق التقديم.
يمزج الخل وصلصة السمك والملح وزيت السمسم وشرائح الفلفل الحار التايلاندية الحمراء في وعاء صغير.
دع النكهات تمتزج لبضع دقائق ثم تصب فوق محلاق البازلاء. إرم إلى معطف.
سخني مقلاة أو مقلاة ثقيلة على نار عالية. عندما تكون المقلاة ساخنة ، أضف الفول السوداني أو الزيت النباتي ودوامه قبل إضافة الكراث المقطع. اخفضي النار واقليها حتى يبدأ الكراث في الحصول على اللون البني الذهبي الداكن مع التحريك حتى لا يحترق (حوالي 8 دقائق). تسكب بعض الزيت الساخن وجميع الكراث فوق محلاق البازلاء. سوف يذبل الزيت الساخن المحلاق في بعض الأماكن.
يرش بذور السمسم للتزيين ويقدم على الفور.