سلطة لييج ستايل
قد تكون سلطة لييج ستايل مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 273 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط الخل البلسمي والبطاطا والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وجد 10 أشخاص أن هذه الوصفة شهية ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 49%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل بسكويتات الوفل البلجيكية على طراز ليج, لييج بسكويتات الوفل، و بسكويتات الوفل.
تعليمات
ضع البطاطس في قدر واملأها بكمية كافية من الماء لتغطيتها. يغلى المزيج ويطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 10 دقائق. جلب وعاء منفصل من الماء ليغلي.
يضاف الفاصوليا الخضراء ويطهى لمدة 5 دقائق.
اقلي لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة على نار متوسطة حتى يصبح هشا.
إزالة لحم الخنزير المقدد وتوضع جانبا. يقلى البصل في مرق لحم الخنزير المقدد حتى ينضج ويحمر.
يسكب الخل البلسمي في المقلاة ويقلب لتحرير كل القطع ذات اللون البني من قاع المقلاة.
في وعاء كبير ، اخلطي الفاصوليا الخضراء والبطاطس والبصل ولحم الخنزير المقدد.
يسكب الخل البلسمي فوقها ويقلب حتى يغطى. يتبل بالملح والفلفل.