سلطة لوبستر لو مين

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان والبيسكاتاريان? جراد البحر لو مين سلطة يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. ل Serving 4.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 598 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من الماء المثلج والفلفل والزنجبيل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 51%. حاول جراد البحر يي مين (الشعرية جراد البحر), كانتون بانسيت (المعروف أيضا باسم لو مين أو تشاو مين)، و لو مين سلطة المعكرونة لوصفات مماثلة.