صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة لحم الخنزير

سلطة لحم الخنزير
قد تكون سلطة لحم الخنزير مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 19 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 391 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. إذا كان لديك الخردل البني الحار والبقان واللوز والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول هاواي لحم الخنزير والجبن المتزلجون, طاجن الإفطار مع لحم الخنزير والجبن، و طاجن لحم الخنزير والفاصوليا الخضراء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات الثمانية الأولى ؛ تخلط جيدا. أضعاف في لحم الخنزير. برد.
المكونات سوف تحتاج
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
إضافة المكسرات وإرم.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
3
قدميها فوق الشمام إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الشمامالشمام