سلطة لحم البقر الآسيوية مع الكزبرة والبصل الأخضر وبذور السمسم

قد تكون سلطة اللحم البقري الآسيوية مع الكزبرة والبصل الأخضر وبذور السمسم هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.34 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 21 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 337 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط لحم البقر, الخس, البصل الأخضر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 64%، وهو صلب. حاول سلطة الكابوتشا المحمصة مع سلطة الحمص مع الطحينة والبصل الأخضر وبذور السمسم الأسود, القرنبيط مع بذور السمسم والبصل الأخضر، و سلو آسيوي غير فريد من نوعه مع اللوز والسمسم وبذور عباد الشمس لوصفات مماثلة.