سلطة كوكتيل الروبيان يوكات
قد تكون سلطة كوكتيل الجمبري يوكات شيفن مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 243 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الروبيان والأفوكادو والكزبرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. حاول جمبري يوكات مشوي, سريراتشا سلطة كوكتيل الروبيان، و حلويات الروبيان كوكتيل سلطة المعكرونة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
يضاف الجمبري والفلفل الأحمر ؛ سوت 4 دقائق.
يرفع عن النار ويوضع جانبا.
يمزج العصير والخل والعسل والملح في وعاء كبير مع التحريك جيدا بالمضرب.
يضاف الخيار والمكونات المتبقية ؛ يقلب جيدا.
يضاف خليط الجمبري ؛ يقلب جيدا.