سلطة كوسة دافئة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الكوسة الدافئة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 152 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك سلطة خضراء للأطفال وزيت زيتون وصنوبر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة الإسكالوب الدافئة لمدة 20 دقيقة مع الكوسة والهليون, حساء الشمر والكوسا مع نكهة الطماطم الدافئة، و تارتار القاروص على كريمة الكوسة الدافئة مع كافيار الطماطم لوصفات مماثلة.