سلطة كران بروكلي
سلطة كران البروكلي هي خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 8 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 192 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل الأخضر, قشر الليمون, الملح والفلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 31%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول سلطة التفاح كران, سلطة الجيلاتين كران-توت العليق، و سلطة كران أبل والدورف لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي الخل والخردل وشراب القيقب والثوم وقشر الليمون. خفقت تدريجيا في زيت الكانولا في حين رذاذ في تيار غرامة.
في وعاء التقديم ، اخلطي سلو البروكلي والتوت البري المجفف والبصل.
صب خلع الملابس أكثر ، وإرم إلى معطف بالتساوي. تبرد لمدة 15 دقيقة على الأقل قبل التقديم.
يرش البقان على الوجه قبل التقديم مباشرة.