سلطة فول القيقب كانيليني مع البروكلي الصغير وقرع الجوز

القيقب كانيليني سلطة الفول مع القرنبيط الطفل والجوز الاسكواش قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 52 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 10 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 198 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كان 195 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مزيج من شراب القيقب ، والقرنبيط الطفل ، والفاصوليا كانيليني ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. مع ملعقة درجة 70%، هذا الطبق صلب. حاول اسكواش الجوز المحمص ، البقان ، لحم الخنزير المقدد ، مزيج الأخضر وسلطة السبانخ الطفل مع شراب القيقب الخل, سلطة فول التوت البري مع قرع الجوز وراب البروكلي، و سلطة فول البروكلي والكانيليني لوصفات مماثلة.