صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة فود 52 غير الفاضلة مع صلصة خل التفاح بالكراميل

سلطة فود 52 غير الفاضلة مع صلصة خل التفاح بالكراميل
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون سلطة فود 52 غير الفاضلة مع صلصة خل التفاح بالكراميل وصفة ممتازة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 835 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 73 جرام دهون. ل Serving 3.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 72 المشجعين. مزيج من السكر البني والملح والتفاح غالان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة برعم بروكسل بالكراميل مع الجبن الأزرق ، لحم الخنزير المقدد + خل التفاح بالكراميل, فود 52 بروكلي مشوي مع صلصة الفلفل الحلو المدخنة ولوز ماركونان، و المحار والبصل بالكراميل مشوي مع سلطة خضراء شتوية وخل التفاح الأخضر.

تعليمات

1
يمزج 1/4 كوب بالإضافة إلى 2 ملاعق كبيرة من الخل والسكر البني في مقلاة صغيرة ويطهى على نار متوسطة. يقلب ويطهى حتى يتحول الخليط إلى لون الكراميل الداكن ويبدأ في التكاثف. سوف تبدأ في رؤية فقاعات رغوية كبيرة على السطح.
المكونات سوف تحتاج
لون الكراميللون الكراميل
حزمة ميلك دادحزمة ميلك داد
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
2
يضاف التفاح والثوم ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج التفاح ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3
إزالة من الحرارة ووضعها في الخلاط ، جنبا إلى جنب مع 2 ملعقة طعام المتبقية الخل والزعتر وعصير الليمون ، وقليل من الملح. إز حتى المخلوطة. ثم ، مع تشغيل المحرك ، إضافة ببطء النفط ، مزج حتى يتم استحلاب خلع الملابس. طعم وموسم مع الملح وربما دفقة المزيد من الخل.
المكونات سوف تحتاج
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
4
في هذه الأثناء ، اصنعي السلطة: اطبخي اللردون في مقلاة ثقيلة على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر حتى تصبح مقرمشة.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
5
استنزاف على منشفة ورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة
6
يمزج اللردون ومكونات السلطة المتبقية في وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
7
يسكب 1/4 من الصلصة فوق السلطة ويقلب جيدا. تذوق قطعة من الخس وأضف المزيد من الصلصة إذا أردت. (احتفظ ببقية الصلصة لاستخدام لذيذ آخر.)
المكونات سوف تحتاج
حفنة من الزيتون الأخضر أو الأسود منزوع النوى، من نوعية جيدة، مفروم خشنًاحفنة من الزيتون الأخضر أو الأسود منزوع النوى، من نوعية جيدة، مفروم خشنًا