صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة13
مجلة

سلطة فواكه قوس قزح

سلطة فواكه قوس قزح
سلطة الفاكهة قوس قزح هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 94 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 129 سعرة حرارية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 8 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الموز وعصير البرتقال وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول العسل الجير قوس قزح سلطة فواكه, سلطة فواكه قوس قزح + شراب عسل الحمضيات، و سلطة قوس قزح بالفواكه والسبانخ مع صلصة العسل والزنجبيل والليمون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخلطي المكونات الخمسة الأولى ؛ تخلط جيدا. في وعاء كبير ، اخلطي الفاكهة.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
إضافة خلع الملابس وإرم إلى معطف.
3
قدميها على الفور بملعقة مشقوقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة