سلطة فواكه اليانسون
قد تكون سلطة فواكه اليانسون مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب والنباتية على 176 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 14 وتكلف 1.06 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك السكر والفراولة وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول وعاء فاكهة اليانسون, سلطة الحمضيات مع الينسون، و سلطة الحمضيات مع شراب الينسون لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر على نار متوسطة عالية ، يمزج الماء والسكر وعصير الليمون واليانسون ؛ يغلى المزيج. اخفض الحرارة إلى متوسطة ؛ يطهى ، غير مغطى ، لمدة 40 دقيقة أو حتى يصبح الخليط سميكا قليلا ويخفض بمقدار الثلث (حوالي 1-1/2 كوب).
يرفع عن النار ؛ يغطى ويبرد إلى درجة حرارة الغرفة ، حوالي 30 دقيقة. في هذه الأثناء ، في وعاء كبير ، يمزج المن والأناناس والشمام والعنب والبرتقال.
صب خليط اليانسون على الفاكهة. تغطية والبرد لمدة 1 ساعة على الأقل. قبل التقديم مباشرة ، أضيفي الفراولة والموز.