سلطة فلوريت
قد تكون سلطة فلوريت مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 396 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من شرائح لحم الخنزير المقدد والبصل والمايونيز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة فلوريت بين عشية وضحاها, سلطة حلوة فلوريت، و سلطة فلوريت المثمرة.
تعليمات
في وعاء صغير ، يمزج القرنبيط والبروكلي والبصل والزبيب ولحم الخنزير المقدد. في وعاء آخر ، اخفقي المايونيز والسكر والخل.
صب على السلطة وإرم إلى معطف. غطيها وضعيها في الثلاجة حتى التقديم.
يرش الكاجو قبل التقديم مباشرة.