صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة29
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة فريزي مع كبد الدجاج المقلي والخبز المحمص

سلطة فريزي مع كبد الدجاج المقلي والخبز المحمص
سلطة فريز شيمي مع كبد الدجاج المقلي والخبز المحمص هي منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. ل Serving 1.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 245 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من زيت الجوز والبيض المطبوخ جيدا وفص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الجوز يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الجوز الشيفون كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي سلطة فريز شيمي مع كبد البط, سلطة فريز شيمي مع وصفة كبد البط، و كبد الدجاج سوتيه.

تعليمات

1
افركي الخبز المحمص الدافئ على كلا الجانبين بفص الثوم. كومة شرائح وقطعها إلى النرد 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
2
في وعاء السلطة ، يمزج الخل مع زيت الكانولا والبندق. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
شرائح ضلوع لحم الضأن، عظام مقطعة إلى شرائحشرائح ضلوع لحم الضأن، عظام مقطعة إلى شرائح
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
3
في مقلاة كبيرة ، اقلي لحم الخنزير المقدد على دفعات 2 على نار معتدلة حتى يصبح هشا ، حوالي 5 دقائق لكل دفعة.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من جبن الشيدر المبشورنصف كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
صفي لحم الخنزير المقدد على مناشف ورقية.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من جبن الشيدر المبشورنصف كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
5
يضاف كبد الدجاج إلى المقلاة ويتبل بالملح والفلفل ويطهى على نار عالية إلى حد ما حتى يصبح لونه بنيا من الخارج ولكن لا يزال ورديا من الداخل ، حوالي 4 دقائق. أعد لحم الخنزير المقدد إلى المقلاة لإعادة تسخينه.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
كبد الدجاجكبد الدجاج
نصف كوب من جبن الشيدر المبشورنصف كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
6
إضافة فريز ، الخبز المحمص والفجل إلى وعاء سلطة وإرم إلى معطف مع خلع الملابس. أعلى سلطة مع لحم الخنزير المقدد وكبد الدجاج ، مقبلات مع البيض وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
كبد الدجاجكبد الدجاج
الخبز المحمصالخبز المحمص
جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)
نصف كوب من جبن الشيدر المبشورنصف كوب من جبن الشيدر المبشور
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل